10月30日（月）13:30～15:00、中央市民会館会議室にて「介護予防体操とお話」のテーマで「第2回 全体会報告」が開催されました。
100名の方がお集まりくださり、越谷市地域包括ケア課2名、越谷市リハビリテーション連絡協議会3名の方のお話と体操で有意義な時間を過ごしました。
越谷市は日本最速のレベルで高齢化が進んでいるが、1週間に1回、通いの場に出向くことで、現在の状態が維持できるということです。
介護予防体操は全身の姿勢のクセを取り除くストレッチや、音楽に合わせたリセット体操、セラバンドを使った筋肉トレーニング、脳トレを巧みな話術で会場を笑いに包みながら進めていただきました。